Personal Yoga

Findest Du dich in diesen Punkten wieder? Du fühlst dich oft angespannt und gestresst? Vielleicht leidest Du unter Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder psychosomatischen Beschwerden?

Dann ist eine Einzelstunde ideal für Dich, um Yoga zu praktizieren. Hier können wir ganz individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen. In einem Vorgespräch besprechen wir zunächst Deine Wünsche, Bedürfnisse und Deine derzeitige körperliche Verfassung. Auf Basis dieses Gesprächs erstelle ich einen Übungsplan und Du kannst sofort mit der Yogapraxis beginnen. Wenn Du regelmäßig übst, wirst Du dich sehr schnell ausgeglichener, beweglicher und zufriedener fühlen.